Fit für den Tag

Mittwoch, 6. Juni 2018, 06.30 Uhr
Treffpunkt: Goldenes Dachl

Morgenlauf

Aufstehen, Laufschuhe an und ab nach draußen. Machen Sie sich fit für den Tag und tanken Sie Energie. Wir laden Sie zu einem gemeinsamen Morgenlauf in und rund um die Stadt Innsbruck ein.

Zwei Laufstrecken stehen zur Auswahl:
Strecke 1 (gesamt 10 km):

In moderatem Tempo laufen wir vom Golden Dachl über die Maria-Theresien-Straße, das Wiltener Platzl, vorbei an Basilika und Stift Wilten in die wilde Sillschlucht (breiter Steig mit Geländer), 150 Höhenmeter hinauf auf den Berg Isel, vorbei an der Sprungschanze und dem Tirol Museum mit tollem Panoramablick.

Zurück geht es entlang der Sill, durch Parks und die alte Universitätsstraße wieder in die Altstadt.

Strecke 2 (gesamt 6 km):

In gemütlichem Tempo laufen wir vom Goldenen Dachl zum Inn und dann dem Fluss entlang Richtung Flughafen. Über den Sieglangesteg wechseln wir das Flussufer und laufen nun am anderen Flussufer die Promenade wieder zurück.

Teilnahme kostenlos!

 

Morgenspaziergang

Morgenspaziergang mit aktiven Bewegungspausen, ein bewegter und gesunder Start in den Tag!

Gemeinsam starten wir mit einem morgendlichen Spaziergang und bringen uns in Schwung. In kurzen Pausen führen wir Übungen durch, die Sie auch in Ihrem Alltag einbauen können.

Teilnahme kostenlos!

Letzte Änderung 14. Februar 2018 08:42 von Beate Stadler-Lamisch